Les points trigger
EAN13
9782853276993
ISBN
978-2-85327-699-3
Éditeur
Éditions Médicis
Date de publication
Collection
PETIT GUIDE DE
Nombre de pages
144
Dimensions
19,4 x 15,2 x 1,8 cm
Poids
280 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Offres

Petit guide de l'autoguérison
Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs - migraines, mal de dos... - lors de mouvements ou même au repos. En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive. Grâce à ce guide abondamment illustré, vous apprendrez à identifier et à localiser précisément vos points trigger. Des conseils professionnels vous sont également prodigués pour pratiquer l'automassage de vos zones sensibles, et mettre ainsi un terme durablement à vos douleurs passagères ou chroniques.
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