- EAN13
- 9782401022072
- ISBN
- 978-2-401-02207-2
- Éditeur
- Hatier Jeunesse
- Date de publication
- 19/08/2020
- Collection
- MES PETITS ATEL
- Séries
- Mes petits ateliers du bien-être
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 28 x 22,1 x 0,7 cm
- Poids
- 314 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs
De Frédérique Corre Montagu
Illustrations de Aurélia Bertrand
Hatier Jeunesse
Mes Petits Atel
Autre version disponible
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60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage ! Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien…
Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :
- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.
- Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs.
- Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir.
- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?
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